정해영의 블로그 - JEONG Haeyoung's blog

런데이의 30분 달리기 코스는 한 주에 세 번의 달리기를 하도록 설정이 되어 있다. 나는 이를 그대로 지키지 않고 하루 걸러서 달리기 훈련을 하고 있다. 이렇게 하면 총 네 번을 뛰는 주도 생기게 되는데, 몸이 견딜 수 있다면 큰 문제는 아니라고 생각...